TRAINING SOFROLOGICO

Sofrologia deriva dalla sintesi dei termini greci sos=armonioso phren=coscienza, spirito logos=parola, studio, scienza che ha l’intento di definire una scienza che armonizzi il corpo e lo spirito: essa considera oggetto base del suo studio la differenziazione qualitativa e quantitativa degli stati e dei livelli della coscienza umana (dato fondamentale della ricerca sofrologica).  Per raggiungere gli obiettivi il Tranning sofrologico utilizza uno stato di veglia cosciente  caratterizzato da ritmo cerebrale ALPHA (livello sofroliminale); questo stato raggiunto con il terpnos logos e con la visualizzazione, consente di ottenere: uno stato di rilassamento psico-fisico, una condizione di calma di contatto con la coscienza interiore. In questo caso l’individuo è particolarmente ricettivo ed è facilitato alla realizzazione di un processo suggestivo (processo di convinzioni), che a sua volta instaura attraverso le parole del sofrologo che ripete pensieri mirati alla soluzione di uno stato patologico del paziente.Le parole non sono altro che la manifestazione fonetica dei pensieri, delle idee.  Queste non sono delle semplici produzioni concettuali: esprimono dei contenuti, delle convinzioni che determinano il modo di percepire, di agire, reagire dell’individuo.